เคยไหม? ออกกำลังกายให้ตายยังไง ไขมันก็ไม่หายไปสักที
แหม่ๆๆ ที่จั่วหัวมาซะรุนแรงขนาดนี้ ไม่ใช่ว่าแอมป์มีหุ่นดี เพอร์เฟคนะจ๊ะ
ก็ยังคงเป็น ชะนีสายไดเอทสติหลุด อยู่เหมือนเดิม o(≧o≦)o
ที่หยิบเรื่องนี้มาเขียนบล็อกเพราะ แอมป์ได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรม
SculpSure for You ที่ Sinota Clinic เมื่อวันเสาร์ที่ 2 มีนาคม 2562 ที่ผ่านมา
ทั้งนี้แอมป์ได้ถ่ายบรรยากาศภายในของคลินิกมาฝากกันด้วย
พนักงานก็ดี๊ดี เปิดให้ดูทุกซอกลืบ ( รู้สึกเอ็กซ์คลูซีฟเนอะ )
ซิโนต้า นี่บริการเยอะเนอะ
เครื่องไหนที่ว่าดี เทคโนโลยีใหม่ๆ แทบจะมีครบทุกเครื่องเลยก็ว่าได้
![]() |
จุดลงทะเบียนก่อนเข้ารับบริการ |
![]() |
ทางเข้า Sinota Clinic |
![]() | |
ที่นั่งนุ๊มนุ่ม อากาศสดชื่น เหมือนอยู่ในสปา |
ที่คลินิกมีระบบฟอกอากาศ กรองฝุ่นขนาดเล็ก
รวมไปถึง UV ที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ ได้อีกด้วย
เมื่อเข้ามาถึง ห้อง VIP ROOM 1 ก็จะเจอกับเครื่อง HIFU และ Ulthera
ที่จะช่วยในเรื่องของ ยกกระชับ ลดเลือนริ้วรอย แบบไม่ต้องผ่าตัด!!
![]() |
เครื่อง HIFU และ Ulthera |
ห้อง VIP ROOM 2 หน้าห้องจะมี Keyword ของตัวคลินิก ประมาณว่า
"ความสวยไม่ได้เน้นแค่ภายนอก แต่เป็นความสุขที่เรามี จะทำให้เรามีความสวยมากขึ้น"
![]() |
ห้องสำหรับทำทรีทเม้นต์ |
![]() |
เครื่องลบรอยสัก ฝ้า กระ จุดด่างดำ |
![]() |
เครื่องลดขนาดเซลล์ไขมัน |
![]() |
ห้องสำหรับทำ Laser |
![]() |
ห้องคุณหมอ |
![]() |
ห้องสำหรับให้วิตามินผิวใส |
![]() |
ห้องสำหรับทำ Sculpsure |
------------------------------------------------------------
หลังจากเยี่ยมชมคลินิกจนทะลุปรุโปร่งแล้ว
ก็ถึงเวลาให้ความรู้โดย คุณหมอ (พญ. นงลักษณ์ เตชะจงเจริญ)
แน่นอนว่าหัวข้อของเราวันนี้คือ "เจ้าไขมัน" ในตัวเรานี่แหละ
สไลด์คุณหมอก็เยอะ ความรู้แน่นสุดๆ แถมเป็นภาษาปะกิตทั้งน๊านนน
เอาเป็นว่าแอมป์จับประเด็นสรุปคร่าวๆ ตามนี้นะจ๊ะ
![]() |
รูปภาพจาก http://www.doodeedai.com |
ไขมันแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ นั่นก็คือ
1. Subcutaneous Fat หมายถึง ไขมันชั้นใต้ผิวหนัง
เราสามารถเห็นไขมันชนิดนี้ได้ง่าย ๆ เช่น ไขมันต้นแขน ต้นขา สะโพก หน้าท้องและนม
วิธีกำจัด
ไขมันชั้นใต้ผิวหนัง เป็นไขมันชั้นที่สามารถลดได้ง่ายที่สุด
โดยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ทำทรีทเมนต์ รวมไปถึงการดูดไขมัน
" วิธีการ ดูดไขมัน เนี่ย น่ากลัวมาก!! มีผลข้างเคียงพอสมควร
ควรเลือกดูคลินิกหรือโรงพยาบาลที่ได้รับมาตรฐาน ไม่ใช่ดูดไขมันแล้วจะหายขาดเลยนะ
หากอนาคตเรากินไขมันเข้าไปมันก็กลับมาสะสมเหมือนเดิม "
------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------
2.Visceral Fat หมายถึง ไขมันที่อยู่ภายในบริเวณช่องท้อง
ซึ่งอยู่รอบ ๆ อวัยวะภายในของเรา มันจะอยู่รอบ ๆ ลำไส้ ไต ตับอ่อน และตับ
(บางครั้งอาจจะเข้าไปถึงข้างในตับเสียด้วยซ้ำ) ไขมันชนิดนี้ยิ่งมีเยอะยิ่งอันตราย
วิธีกำจัด
วิธีเดียวที่จะกำจัดไขมันอันตรายนี้ได้คือ
การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเท่านั้นนะจ๊ะ
------------------------------------------------------------
นอกจากไขมัน 2 ประเภทใหญ่ๆที่คุณหมอพูดถึงแล้วยังมี
Stubborn Fat หรือที่เรียกภาษาไทยว่า "ไขมันดื้อด้าน"
ไอเจ้าไขมันตัวเนี่ย ก็คือ ไขมันใต้ผิวหนังนั่นแหละ แต่กำจัดออกไปยากมาก
ลองนึกตามนะจ๊ะ!! ออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็น คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง ควบคุมอาหาร
ผ่านไประยะนึง จะเห็นได้ทันทีว่า.. หุ่นดีและมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง (ซิกแพก)
แต่ๆๆ หน้าท้องช่วงล่าง สะโพก และต้นขา ยังมีไขมันอยู่ นี่แหล่ะ!! เจ้า ไขมันดื้อด้าน
![]() |
เครื่อง SculpSure |
ในเมื่อ.. กำจัดยากเย็นแสนเข็นขนาดนี้ Sinota Clinic เค้าเลยเปิดตัว Sculpsure
ซึ่งเป็นเทคโนโลยี ลำแสงสลายไขมัน ช่วยในการ กำจัดไขมันดื้อด้าน ของเราออกไป!!!
![]() |
คุณหมอสอบถามน้ำหนัก ส่วนสูง นางแบบเพื่อคำนวน BMI |
หลังจากฟังไปสักระยะก็เริ่มตาลุกวาววว ☼.☼
โดนใจสาวไซส์มินิ (ฮิปโปน้อย) แบบแอมป์สุดๆ
อยากทำบ้าง.. ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง แอมป์นี่ไขมันนี่ตรึม!!!
(ใหญ่ทุกส่วนยกเว้น นม ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ)
คุณหมอก็แอบดับฝันเบาๆ ว่าเจ้า SculpSure
จะเห็นผลชัดเจนที่สุดสำหรับคนที่มีค่า BMI ไม่เกินมาตรฐานนะจ๊ะ
โดนใจสาวไซส์มินิ (ฮิปโปน้อย) แบบแอมป์สุดๆ
อยากทำบ้าง.. ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง แอมป์นี่ไขมันนี่ตรึม!!!
(ใหญ่ทุกส่วนยกเว้น นม ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ)
![]() |
คุณหมอสาธิตวิธีการใช้เครื่อง SculpSure |
![]() |
มอบของรางวัลนางแบบ |
คุณหมอก็แอบดับฝันเบาๆ ว่าเจ้า SculpSure
จะเห็นผลชัดเจนที่สุดสำหรับคนที่มีค่า BMI ไม่เกินมาตรฐานนะจ๊ะ
แต่ก็.. ไม่ได้หมายความว่า คนที่ BMI เกินเยอะๆ จะทำไม่ได้
ทำได้เหมือนกันแต่มันเปลืองเงินและเห็นผลช้ากว่า (ไม่เน้นขายด้วยอ่ะ คือดีย์)
ทำได้เหมือนกันแต่มันเปลืองเงินและเห็นผลช้ากว่า (ไม่เน้นขายด้วยอ่ะ คือดีย์)
![]() |
แอบอยากทำบ้าง >< |
สำหรับใครที่อยากสวยครบทุกมิติละก็ ลองเข้าไปสอบถามได้นะจ๊ะ
ย้ำอีกครั้ง!! ที่นี่ไม่เน้นขายคอร์ส ไม่บังคับซื้อเด้อ ไม่ต้องกลัว
------------------------------------------------------------
วิธีการเดินทางก็ง่ายมาก
นั่ง BTS มาลงสถานีเอกมัย ใช้ทางออกที่ 4
เลี้ยวเข้า ศูนย์การค้าเกตเวย์เอกมัย
Sinota Clinic อยู่ที่ชั้น 5 นะจ๊ะ เปิดทุกวัน เวลา 10.00-19.00 น.
สงสัยอยากสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมก็โทรไปได้ที่เบอร์ 02-056-1709
Facebook : Sinota Clinic / Line@ : @Sinota
Website: https://www.sinotaclinic.com
ย้ำอีกครั้ง!! ที่นี่ไม่เน้นขายคอร์ส ไม่บังคับซื้อเด้อ ไม่ต้องกลัว
------------------------------------------------------------
วิธีการเดินทางก็ง่ายมาก
เลี้ยวเข้า ศูนย์การค้าเกตเวย์เอกมัย
Sinota Clinic อยู่ที่ชั้น 5 นะจ๊ะ เปิดทุกวัน เวลา 10.00-19.00 น.
สงสัยอยากสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมก็โทรไปได้ที่เบอร์ 02-056-1709
Facebook : Sinota Clinic / Line@ : @Sinota
Website: https://www.sinotaclinic.com
------------------------------------------------------------
ไว้เจอกันใหม่บล็อกหน้าค่า บ๊ายบาย
ヾ(@⌒▽⌒@)ノ